伴随减肥茶的风靡，跟着自制减肥茶的秘方也相继出来。那些自己减肥茶有没效呢？记者近期在网上搜集了6种比较时尚的自制减肥茶配方，对其进行了对比，期望可以给大伙提供有用的减肥信息，叫你们在家自制出合适我们的减肥茶。
自制的减肥茶
1、清宫仙药茶
材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。
做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适当，开水泡，当茶饮。
2、薏仁减肥茶
材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克。
做法：先用清水把材料洗干净，然后一块用热水煮开就能饮用了。假如想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其愈加好入口。
3、决明子炒山楂减肥茶
材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草一至二片。
做法：加水500毫升，一块煮开后，再小火煮三分钟，立刻到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每天一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。
4、出水瘦腿茶
材料：马鞭草、迷迭香、柠檬草。
做法：将3种花草茶用热开水冲泡，约2～3分钟即可饮用。用水壶或是大的茶杯，反复续水泡，直到冲淡为止。可以用蜂蜜调味。续水八杯时成效最好了，也可以参考个人状况酌情加减续水量。
5、山楂洛神纤体茶
材料：山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺、冰糖2小勺。
做法：除去菊花外，将它余材料迅速用清水冲净，沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中，再倒入滚水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。
6、红枣减肥茶
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3|4朵、山楂10克、枸杞子10|15颗、荷叶粉10克，大约三大搓、柠檬半个，实在没用四分之一个桔皮代替、白菊花4|6朵
做法：
1、筹备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一块煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2、然后把切片后的柠檬放进来，一分钟熄火。
自己制作合适我们的减肥茶，如此或许会更好地帮助自己减肥，但需要减肥者在制作减肥茶的过程中，了解地认识我们的肥胖是什么原因，要对症下药，绝不可以盲目地进行，到时体重没减下来，放而把自己身体搞坏了，真是赔了老公又折了腰！
假如不了解自己肥胖是什么原因，可进行大夫或专家咨询，制成是我们的减肥茶，再加上适量的运动，控制饮食，减肥绝对不是梦！
